Vi känner alla till det! Det är nyttigt och bra för barn att ta en paus från skärmen. Ändå hamnar många barn – och vuxna – ofta framför en surfplatta eller telefon när de söker underhållning. För det är enkelt. Snabbt. Och precis inom räckhåll. Men kanske är det just därför det är så viktigt att komma ihåg hur mycket barn faktiskt får ut av den goda, gammaldags leken. Den där fantasin får fritt spelrum, där händerna arbetar och där tristess kan leda till kreativitet. I detta blogginlägg har vi samlat en rad idéer och produkter som är perfekta alternativ till skärmtid. Aktiviteter som stärker barns utveckling, fantasi och sociala färdigheter – och som ger er gemensamma minnen och närhet.
1000 timmar utomhus – inspiration till lek i naturen
Inget slår frisk luft, leriga gummistövlar och rosiga kinder. Boken 1000 timmar utomhus är en skattkälla av idéer till utomhuslek och aktiviteter. Den ger konkreta förslag på hur ni som familj kan få mer tid tillsammans i naturen – utan att det kräver mycket utrustning eller långa förberedelser. Om ni älskar att vara utomhus och uppleva världen är denna bok en självklarhet - "Stäng av skärmen - sätt igång med leken".
Barn blir glada och pigga av att vara ute, och det stärker både deras motorik och fantasi. De lär sig att använda kroppen, tolka omgivningar och hitta på lekar – allt det som skärmen inte kan erbjuda. Här talar vi om ren, sinnesrik barndom, som stärker både kropp och själ.
Idéöppnaren – när barnet säger: “Jag har tråkigt!”
Det finns inget som får mitt eget barn att sätta sig på tvären som orden “Nej, inte skärm just nu”. Reaktionen kommer direkt: “Men jag har tråkigt!” Och det är här Idéöppnaren blir vår räddning.
Detta geniala lilla spel har utvecklats av föräldrarna Amalie och Jens, och är skapat just för de stunder när tristessen gör sig påmind. Spelet innehåller 75 kreativa och skärmlösa idéer till lek och aktiviteter som barnen kan börja med på egen hand eller tillsammans med vuxna. Det är enkelt, greppbart och fungerar som en öppnare till ändlös lek – långt från skärmen.
Lyssna och tänk – ljudböcker och hörlurar för barn
Ett fantastiskt alternativ till skärmtid är en bra ljudbok. Här stimuleras barnets fantasi eftersom bilderna skapas i huvudet och inte på skärmen. Det är en lugn och inåtvänd aktivitet som ger barnet möjlighet att dra sig tillbaka och finna ro i en hektisk vardag.
Med vårt utbud av barnvänliga hörlurar med Bluetooth kan ljudböcker enkelt kopplas till telefonen, och barnet kan tryggt luta sig tillbaka och försvinna in i berättelsens värld. Ljud stimulerar fantasin, och många barn behöver just det – en paus där tankarna får flyga. Hos oss hittar du trådlösa hörlurar från Lalarma, med max decibel på 85, så att ditt barns hörsel inte skadas. Hörlurarna är uppladdningsbara och kan spela upp till 5,5 timmar på en laddning. De är designade med supermjuka öronkuddar och är justerbara så att de kan passa ditt barn.
Hitta barnvänliga hörlurar här
Tv-kök och barndomsminnen – laga mat med dina barn
Som barn älskade jag att leka “Tv-kök”. Jag stod vid köksbordet, iförd förkläde och med stora gester som en riktig 80-talsvärd. Det var leken där man lärde sig att smaka, blanda, väga och vara stolt över sitt lilla köksprojekt.
När du bjuder in ditt barn i köket – oavsett om ni bakar bullar, gör köttbullar eller rör en kakdeg – ger du inte bara kunskap om mat. Du skapar närhet, självkänsla och en känsla av gemenskap. Det är lärande med händerna, och det är något som barn kommer ihåg och växer av. Vad ska ni laga i köket? Ska ni baka bullar eller kaka? Ska ni göra enkla barnrätter där det ska hackas och skäras? Är det svårt att välja? Hos oss hittar du kok- och bakböcker för barn med enkla recept, vackra bilder och inspirerande vägledning. Gå in i köket med Pippi Långstrump eller Kalle Anka, eller välj en av våra andra fantastiska kokböcker för barn.
Konstruktionsleksaker – lek och lärande i ett
När barn bygger, sätter ihop och konstruerar, aktiverar de både logiskt tänkande, kreativitet och finmotorik. Konstruktionsleksaker som kulbanor från Quercetti, magnetiska leksaker eller LEGO för de större barnen ger timvis av fördjupning.
Till skillnad från skärmen, som ofta levererar färdiga lösningar, måste barnet här själv lista ut hur något ska sättas ihop. Det tränar problemlösning och uthållighet – två egenskaper som är guld värda både nu och senare i livet.
Se hela utbudet av konstruktionsleksaker här
Kreativ lek – låt fantasin få fritt spelrum
Att göra pärlor, måla, teckna, göra smycken eller annat kreativt är alltid mysigt, och det är också djupt utvecklande. När barn får vara kreativa stärks deras förmåga att uttrycka sig, finna ro och utforska fantasin.
Vårt kreativa utbud innehåller allt från gör-det-själv-smycken och pärlor till roliga experimentset som väcker barnets nyfikenhet och lust att lära. Det är aktiviteter där fantasin är huvudperson – och där det finns plats att prova på och skapa något unikt. Välj helt enkelt det kreativitetprojekt som passar ditt barns intresse här.
Endast fantasin sätter gränser
Det finns tusentals möjligheter att skapa goda, skärmlösa stunder tillsammans med barnen. Det handlar om att hitta de aktiviteter och produkter som passar just era behov och intressen. Hos oss hittar du allt från utomhuslek, till sparkcyklar och musikinstrument, utklädningskläder för rollspel och klassiker som bilar, dockor och bondgårdar.
Barn behöver leka – inte bara för skojs skull, utan för att det är genom leken som de utvecklar sig, skapar relationer och upptäcker världen. Och det är just det vi vill stödja hos Lirum Larum Leg.
Så nästa gång du hör “Får jag se på iPad?”, prova med ett: “Nej – men jag har en annan idé …”
De bästa hälsningar från
Anja och resten av Lirum Larum Leg
Vanliga frågor:
Vad ska jag göra för att minimera skärmtid hos mitt barn i vardagen?
Om du vill minska skärmtid hos barn, kan du börja med fasta skärmlösa perioder under dagen – t.ex. under måltider eller före sänggåendet. Gör det enkelt för ditt barn att välja lek framför skärm genom att erbjuda goda alternativ som kreativa projekt, utomhusaktiviteter eller spännande spel och böcker.
Hur roar jag mitt barn utan skärm? (aktiviteter utan skärm för barn)
Barn blir ofta uttråkade om de saknar inspiration – men med produkter som Idéöppnaren eller en ljudbok i barnvänliga hörlurar, kan de snabbt hitta på något roligt. Lek utan skärm kan vara allt från att baka tillsammans, bygga med LEGO, teckna, leka rollspel eller lyssna på berättelser.
Varför är det viktigt med skärmfri tid för barn? (Fördelar med mindre skärmtid)
Skärmfri lek är viktigt för barns utveckling eftersom det stärker deras kreativitet, sociala färdigheter och förmåga att fördjupa sig. Utan skärmar får barn möjlighet att använda sina kroppar, sinnen och fantasi – allt som bidrar positivt till välmående och lärande.
När är det bäst att undvika skärm för barn? (bästa tidpunkt för skärmfri tid)
Det rekommenderas att undvika skärm på morgonen och före sänggåendet eftersom det kan påverka koncentration och sömn. Också under måltider och i samvaro med andra är skärmfrihet viktig för närhet och samtal.
Hur får jag mitt barn att välja lek framför skärm? (motivation till skärmlösa aktiviteter)
Barn motiveras av roliga och meningsfulla upplevelser. Försök att ställa valmöjligheter: “Vill du göra pärlplattor eller baka en kaka?” När du själv är engagerad och skapar trygga ramar, kommer barnet oftare välja lek framför skärm.
Vilka leksaker är bra som alternativ till skärm? (skärmlösa leksaker för barn)
Bra skärmlösa leksaker stimulerar fantasin och skapar fördjupning. Vi rekommenderar t.ex. konstruktionsleksaker som kulbanor, magnetiska set och LEGO, kreativa set med pärlor och färg, rollspelsleksaker eller bra böcker som inbjuder till fördjupning.
Hur kan ljudböcker hjälpa till att begränsa skärmtid? (ljudböcker i stället för skärm)
Ljudböcker aktiverar barns fantasi utan att de stirrar in i en skärm. Barn föreställer sig själva personerna och universum – vilket stärker kreativitet och språk. Använd gärna trådlösa hörlurar till barn så att de enkelt kan röra sig runt och fördjupa sig i berättelser.
Vilka aktiviteter kan jag göra med mitt barn utan skärm? (roliga idéer till skärmlös lek)
Här är några av de mest populära skärmlösa aktiviteterna:
- Lek tv-kök och baka en kaka tillsammans
- Teckna, måla eller gör pärlplattor
- Gå ut i naturen och samla saker
- Bygg med konstruktionsleksaker
- Lek rollspel med utklädning eller figurer
- Lyssna på en ljudbok och teckna vad ni hör
Hur får jag mitt barn att leka mer utomhus? (utomhuslek framför skärm)
Gör det roligt att vara ute! Använd t.ex. inspiration från 1000 timmar utomhus, flyg med en drake, spela boll, gå på skattejakt eller hoppa i vattenpölar. Naturen är full av möjligheter – och ofta krävs bara en idé för att komma igång.
Är det normalt att barn säger att de har tråkigt utan skärm? (vad gör jag när mitt barn har tråkigt?)
Ja – och det är faktiskt helt hälsosamt. Tråkighet ger utrymme för fantasi och kreativitet. Använd t.ex. Idéöppnaren för att kickstarta leken och hjälpa barnet att hitta på något att göra. Många barn behöver en liten knuff – och så kör leken av sig själv.
