När man står med en nyfödd bebis kan till och med ett enkelt blöjbyte kännas överväldigande. Därför har vi samlat den ultimata skötlistan – baserad på de vanligaste frågorna från föräldrar och vår erfarenhet av skötstunder och babyutrustning som fungerar bäst i vardagen.
Skötstunden handlar inte bara om bajs och blöjor. Den handlar om närhet, trygghet och små pauser med ögonkontakt och joller.
Den kompletta listan för skötplatsen
En välfungerande skötplats gör vardagen enklare. Här är den kompletta listan för skötbordet:
1. Skötbord
Ett stabilt skötbord i bra arbetshöjd skonar ryggen. Många väljer modeller med förvaring, så att blöjor och hygienprodukter finns inom räckhåll. Se vårt sortiment här
2. Skötbädd
En fast och stabil skötbädd med upphöjda kanter skapar trygghet under blöjbytet.
Se vårt sortiment av skötbäddar
3. Tvättlappar (10–20 st.)
Tvättlappar för bebis är oumbärliga – vid kräkningar, som underlägg, för avtorkning och under skötstunden. Du kanske tycker att det låter som många, men det är det inte.
Hitta dina tvättlappar här
4. Blöjor
Nyfödda använder 8–12 blöjor per dygn.
5. Våtservetter eller tvättlappar
Till nyfödda rekommenderas ofta ljummet vatten och mjuka tvättlappar.
6. Babyvårdsprodukter
En babyhårborste, mild babyolja och skonsamma vårdprodukter är bra att ha nära till hands.
Se våra babyvårdsprodukter
7. Förvaring
Korgar eller hyllor gör skötplatsen överskådlig.
Se våra fina förvaringslösningar här
Vad ska finnas i skötväskan?
Här är den enkla packlistan:
-
3–5 blöjor
-
Hopfällbart skötunderlägg
-
1–2 tvättlappar
-
Våtservetter
-
Extra body
-
Ombyteskläder
-
Napp
-
Eventuellt en liten filt
En organiserad skötväska ger lugn på språng. Välj en skötväska med många fack, så att du enkelt kan organisera och hitta det du behöver.
Se våra skötväskor
Varför så många tvättlappar?
De flesta föräldrar använder mellan 4–8 tvättlappar om dagen. Därför rekommenderas minst 10–20 tvättlappar i omlopp.
Tvättlappar används bland annat till:
-
Kräkningar
-
Amning
-
Blöjbyte
-
Lätt lindning
-
Underlägg
- Solskydd
Ju fler du har, desto enklare blir vardagen. Hitta dina tvättlappar här
Den kompletta guiden till blöjbyte
Hur byter man blöja?
Ett blöjbyte kan kännas stort de första gångerna – men det blir snabbt en naturlig rutin. Här får du en lugn och grundlig genomgång av hur du byter blöja på en nyfödd och varför varje steg är viktigt.
Ett blöjbyte tar vanligtvis 5–10 minuter.
1. Tvätta händerna
Bebisens hud och immunförsvar är fortfarande under utveckling. Rena händer minskar risken för bakterier och irritation.
Tvätta händerna med tvål och vatten – eller använd handsprit om du är på språng. Se till att händerna är torra och varma innan du rör vid bebisen.
2. Lägg bebisen på skötbädden
En stabil och mjuk skötbädd ger komfort och säkerhet under blöjbytet.
Lägg bebisen mitt på skötbädden. Ha alltid en hand på barnet – även om det ännu inte kan rulla runt. Även små bebisar kan röra sig förvånansvärt snabbt.
Tips: Ha allt framme innan du börjar, så att du inte behöver lämna skötbordet.
3. Öppna blöjan och lyft försiktigt bebisen genom att höja benen lätt vid anklarna
Genom att lyfta lätt i anklarna kan du rengöra effektivt utan att belasta barnets höfter eller rygg.
Håll försiktigt runt båda anklarna med ena handen och lyft rumpan en aning. Använd den använda blöjan för att ta bort det värsta av avföringen innan du torkar med en tvättlapp eller servett.
Undvik att lyfta för högt – en liten rörelse räcker.
4. Torka framifrån och bakåt
Särskilt när det gäller flickor är det viktigt att torka framifrån och bakåt för att undvika att bakterier sprids från ändtarmen till urinvägarna.
Använd en mjuk tvättlapp med ljummet vatten eller milda våtservetter. Torka försiktigt – dutta hellre än att gnugga.
För pojkar: Se till att rengöra i hudvecken, men dra inte tillbaka förhuden.
5. Låt huden lufttorka
Fukt är en av de största orsakerna till röd rumpa. Luft hjälper huden att torka och minskar irritation.
Låt bebisen ligga utan blöja i 30–60 sekunder. Du kan försiktigt dutta torrt med en ren tvättlapp.
Små luftpauser kan göra stor skillnad för huden.
6. Applicera eventuellt zinksalva eller en mild babyolja
Zinksalva skyddar huden mot fukt och förebygger röd rumpa.
Applicera ett tunt lager – huden ska fortfarande kunna andas. Använd endast salva vid behov, inte nödvändigtvis vid varje blöjbyte.
Mindre är ofta mer.
7. Stäng den nya blöjan – tätt men inte för hårt
En blöja som sitter rätt förebygger läckage och ger god komfort.
Placera blöjans bakkant vid midjan. Vik upp framsidan och fäst flikarna symmetriskt. Du ska kunna få in ett finger mellan blöjan och magen – då sitter den rätt.
En för tight blöja kan ge märken och obehag. En för lös blöja kan orsaka läckage.
Hur ofta ska man byta blöja på en nyfödd?
En nyfödd behöver få blöjan bytt 8–12 gånger per dygn, vanligtvis vid varje amning och alltid efter avföring.
På dagtid bör blöjan bytas varannan till var tredje timme.
Hur länge kan bebisen ha blöjan på?
En våt blöja bör bytas inom 2–3 timmar.
En blöja med avföring ska bytas omedelbart.
På natten kan man ofta låta bebisen sova om blöjan bara är våt och barnet sover tryggt.
En sista tanke om blöjbyte
Om det är första gången du ska byta blöja kan det kännas lite överväldigande. Kanske till och med lite skrämmande. Du vill göra rätt. Du vill vara försiktig. Du vill inte göra något fel.
Men tro oss – du blir expert på blöjbyten snabbare än du tror.
Redan under det första dygnet kommer rörelserna att kännas mer naturliga. Inom den första veckan gör du det nästan utan att tänka på det. Och plötsligt är det bara en del av er rytm – en liten paus med ögonkontakt, joller och närhet mitt i dagen.
Det finns inga perfekta blöjbyten. Det finns trygga föräldrar som övar.
Och det gör du redan...
Att göra och undvika vid blöjbyte
GÖR
-
Byt blöja ofta
-
Använd milda produkter
-
Låt huden lufttorka
-
Prata lugnt med bebisen
-
Ha allt framme innan du börjar
UNDVIK
-
Lämna aldrig bebisen på skötbordet
-
Använd inte parfymerade produkter till nyfödda
-
Spänn inte blöjan för hårt
-
Ignorera inte ihållande rodnad, utan rådfråga din BVC-sjuksköterska.
Skapa en trygg och harmonisk skötstund
Skötstunden med bebisen är en återkommande del av vardagen. När skötplatsen är genomtänkt och du har rätt skötutrustning blir det en lugn stund – inte bara en praktisk uppgift.
Hos Lirum Larum Leg har vi följt många föräldrar genom de första spädbarnsmånaderna – och vi vet att blöjbyten i början kan kännas som ett litet prov varje gång. Men vi vet också hur snabbt det blir en naturlig del av vardagen. Med rätt skötutrustning, lugna rutiner och lite tålamod hittar ni er egen rytm.
Stort grattis till den lilla nya familjemedlemmen.
