Skærmfri tid med børn – leg, nærvær og fantasi i fokus

Skärmfri tid med barn – lek, närvaro och fantasi i fokus

Det vet vi ju allihop! Det är bra för barn att ta en paus från skärmen. Ändå hamnar många barn – och vuxna – ofta framför en surfplatta eller telefon när de vill hitta på något roligt. För det är enkelt. Snabbt. Och nära till hands. Men kanske är det just därför så viktigt att komma ihåg hur mycket barn faktiskt får ut av den goda, gammaldags leken. Den där fantasin får flöda fritt, händerna får arbeta och tristessen kan leda till kreativitet. I det här blogginlägget har vi samlat en rad idéer och produkter som passar perfekt som alternativ till skärmtid. Aktiviteter som stärker barns utveckling, fantasi och sociala förmåga – och som ger er gemensamma minnen och fina stunder tillsammans.

 

1000 timmar i det fria – inspiration till lek i naturen

1000 timmar i det fria

Inget slår frisk luft, leriga gummistövlar och rosiga kinder. Boken 1000 timer i det fri är en skattkista full av idéer till utomhuslekar och aktiviteter. Den ger konkreta förslag på hur ni som familj kan tillbringa mer tid tillsammans i naturen – utan att det krävs mycket utrustning eller långa förberedelser. Älskar ni att vara utomhus och upptäcka världen är den här boken ett självklart val – ”Släck skärmen – sätt igång leken”.

Barn blir glada och pigga av att vara utomhus, och det stärker både deras motorik och fantasi. De lär sig att använda kroppen, läsa av omgivningen och hitta på lekar – allt sådant som skärmen inte kan erbjuda. Det handlar om en härlig, sinnlig barndom som stärker både kropp och själ.

 Se boken här

Idéoplukkeren – när barnet säger: ”Jag har tråkigt!”

Glad flicka med ljusblont hår, mintgröna Lalarma-hörlurar och jeansskjorta

 

Det finns inget som får mitt eget barn att sätta sig på tvären som orden ”Nej, ingen skärm just nu”. Reaktionen kommer direkt: ”Men jag har tråkigt!” Och då blir Idéoplukkeren vår räddning.

Det här geniala lilla spelet har tagits fram av föräldrarna Amalie och Jens – just för de stunder då tristessen smyger sig på. Spelet innehåller 75 kreativa idéer till skärmfria lekar och aktiviteter som barnen kan börja med på egen hand eller tillsammans med en vuxen. Det är enkelt och konkret och öppnar upp för oändligt mycket lek – långt bort från skärmen.

Barn lägger ett pussel med en robot på golvet

Se spelet här

Lyssna och tänk – ljudböcker och hörlurar för barn

Ett fantastiskt alternativ till skärmtid är en bra ljudbok. Den stimulerar barnets fantasi, eftersom bilderna skapas i huvudet och inte på skärmen. Det är en lugn aktivitet som ger barnet möjlighet att dra sig undan en stund och hitta ro i en hektisk vardag.

Med vårt utbud av barnvänliga Bluetooth-hörlurar är det enkelt att koppla ljudböcker till telefonen, så att barnet tryggt kan luta sig tillbaka och försvinna in i berättelsens värld. Ljud stimulerar fantasin, och många barn behöver just det – en paus där tankarna får flyga fritt. Hos oss hittar du trådlösa hörlurar från Lalarma, med en maxvolym på 85 decibel, så att barnens hörsel skyddas. Hörlurarna är uppladdningsbara och kan spela upp ljud i upp till 5,5 timmar på en enda laddning. De har extra mjuka öronkuddar och är justerbara, så att de kan anpassas efter ditt barn.

Glad flicka med mintgröna Lalarma-hörlurar för barn och jeansskjorta

Hitta barnvänliga hörlurar här

TV-kock och barndomsminnen – laga mat med barnen

Som barn älskade jag att leka ”TV-kock”. Jag stod vid köksbänken med förkläde på och stora gester, precis som en riktig programledare på 80-talet. I leken fick man lära sig att smaka, blanda och väga – och känna stolthet över sitt lilla köksprojekt.

När du bjuder in ditt barn till köket – vare sig ni bakar bullar, lagar köttbullar eller rör ihop en kaksmet – ger du inte bara barnet kunskap om mat. Du skapar närhet, självkänsla och en känsla av gemenskap. Det är lärande med händerna, och sådant minns barn och växer av. Vad ska ni laga i köket? Ska ni baka bullar eller en kaka? Ska ni laga enkla rätter för barn där ni får skära och hacka? Är det svårt att välja? Hos oss hittar du kok- och bakböcker för barn med enkla recept, fina bilder och tydliga, inspirerande instruktioner. Stig in i köket tillsammans med Pippi Langstrømpe eller Anders And, eller välj en av våra andra fantastiska kokböcker för barn.

Enkel mat du kan laga själv – kokbok för barnVår bakfabrik – bakning med barn till högtider och fest

Byggleksaker – lek och lärande i ett

När barn bygger, sätter ihop och konstruerar tränar de både logiskt tänkande, kreativitet och finmotorik. Byggleksaker som kulbanor från Quercetti, magnetiska leksaker eller LEGO för lite äldre barn ger timmar av fördjupad lek.

Till skillnad från skärmen, som ofta serverar färdiga lösningar, får barnet här själv fundera ut hur saker ska sättas ihop. Det tränar problemlösning och uthållighet – två egenskaper som är guld värda både nu och senare i livet.

Barn leker med byggleksaker som sätts ihop till en kran

Se hela utbudet av byggleksaker här

Kreativ lek – låt fantasin flöda fritt

Att pärla, måla, rita, göra smycken eller ägna sig åt annat kreativt är alltid mysigt – och dessutom utvecklande. När barn får vara kreativa stärks deras förmåga att uttrycka sig, hitta lugn och utforska sin fantasi.

I vårt kreativa sortiment finns allt från smycken att göra själv och pärlor till roliga experimentset som väcker barnets nyfikenhet och lust att lära. Det här är aktiviteter där fantasin står i centrum och där det finns utrymme att prova sig fram och skapa något unikt. Välj det pysselprojekt som passar ditt barns intressen här.

Barn lägger pixlar till en robotbild med hjälp av en guide

Bara fantasin sätter gränser

Det finns tusentals sätt att skapa härliga, skärmfria stunder tillsammans med barnen. Det gäller bara att hitta aktiviteter och produkter som passar just era behov och intressen. Hos oss hittar du allt från utomhuslek till sparkcyklar och musikinstrument, utklädningskläder för rollek och klassiker som bilar, dockor och bondgårdar.

Barn behöver leka – inte bara för att det är roligt, utan för att de utvecklas, skapar relationer och upptäcker världen genom leken. Och det är precis det vi vill stötta på Lirum Larum Leg.

Så nästa gång du hör ”Får jag titta på iPaden?”, testa att svara: ”Nej – men jag har en annan idé …”

Varma hälsningar från

Anja och resten av Lirum Larum Leg

Barn gör pärlplattor med olika figurer på ett träbord.


Lämna en kommentar

Observera att kommentarer måste godkännas innan de publiceras.

Denna webbplats är skyddad av hCaptcha och hCaptchas integritetspolicy . Användarvillkor gäller.

Tips för skärmfri tid

Hur kan jag begränsa mitt barns skärmtid i vardagen?

Om du vill minska barns skärmtid kan du börja med fasta skärmfria perioder under dagen – till exempel vid måltider eller före läggdags. Gör det enkelt för ditt barn att välja lek framför skärm genom att erbjuda bra alternativ som kreativa projekt, utomhusaktiviteter eller spännande spel och böcker.

Hur kan jag underhålla mitt barn utan skärm?

Barn blir ofta uttråkade om de saknar inspiration – men med produkter som Idéoplukkeren eller en ljudbok att lyssna på med barnvänliga hörlurar kan de snabbt hitta på något roligt. Skärmfri lek kan vara allt från att baka tillsammans, bygga med LEGO, rita, leka rollspel eller lyssna på berättelser.

Varför är skärmfri tid viktig för barn?

Skärmfri lek är viktig för barns utveckling eftersom den stärker deras kreativitet, sociala färdigheter och förmåga att fördjupa sig. Utan skärmar får barn möjlighet att använda sina kroppar, sinnen och fantasi – allt sådant bidrar positivt till välmående och lärande.

När är det bäst att undvika skärmar för barn?

Det rekommenderas att undvika skärmar på morgonen och före läggdags, eftersom det kan påverka koncentrationen och sömnen. Även vid måltider och när man umgås med andra är skärmfri tid viktig för närvaro och samtal.

Hur får jag mitt barn att välja lek framför skärmen?

Barn motiveras av roliga och meningsfulla upplevelser. Prova att erbjuda valmöjligheter: “Vill du göra pärlplattor eller baka en kaka?” När du själv är engagerad och skapar trygga ramar väljer barnet oftare lek framför skärm.

Vilken leksak är ett bra alternativ till skärmen?

Bra skärmfria leksaker stimulerar fantasin och skapar utrymme för fördjupning. Vi rekommenderar till exempel konstruktionsleksaker som kulbanor, magnetiska set och LEGO, kreativa set med pärlor och målarfärg, rollspelsleksaker eller bra böcker som bjuder in till fördjupning.

Hur kan ljudböcker hjälpa till att minska skärmtiden?

Ljudböcker väcker barnens fantasi utan att de behöver stirra på en skärm. Barnen skapar egna bilder av personerna och universumet – vilket stärker både kreativiteten och språket. Använd gärna trådlösa hörlurar för barn, så att de enkelt kan röra sig fritt och försjunka i berättelserna.

Vad kan jag och mitt barn hitta på utan skärm?

Här är några av de mest populära skärmfria aktiviteterna:

  • Lek tv-kock och baka en kaka tillsammans
  • Rita, måla eller lägg pärlplattor
  • Gå ut i naturen och samla saker
  • Bygg med konstruktionsleksaker
  • Lek rollekar med utklädningskläder eller figurer
  • Lyssna på en ljudbok och rita det ni hör
Hur får jag mitt barn att leka mer utomhus?

Gör det roligt att vara ute! Hämta till exempel inspiration från 1000 timer i det fri, flyg med drake, spela boll, gå på skattjakt eller hoppa i vattenpölar. Naturen är full av möjligheter – ofta behövs det bara en idé för att komma igång.